Día 16
¡Bienvenidos al día dieciseis del
Reto de Gratitud!
¡Mi alma saluda a tu alma!
MAGIA Y MILAGROS EN LA SALUD
“Los milagros no son contra
natura, sólo son contrarios a lo que conocemos de la naturaleza.”
SAN AGUSTÍN (354–430) TEÓLOGO Y
OBISPO CATÓLICO
Siempre deberíamos sentirnos
sanos, llenos de energía y felicidad, porque así es cómo nos sentimos cuando gozamos
de nuestro derecho de nacimiento de la salud total. No obstante, la realidad,
es que mucha gente no se siente así muy a menudo, si es que alguna vez se
siente así. Muchas personas se enfrentan a enfermedades, a problemas con el
funcionamiento de su cuerpo, o padecen brotes de depresión y otros problemas de
salud mental, estados que distan de corresponder a una salud total. La gratitud
es una de las formas más rápidas que conozco de empezar a experimentar
mágicamente el estado de salud total que se supone que merece nuestro cuerpo y
nuestra mente. Todos los milagros de curación que vemos son simplemente el
resultado de la restauración instantánea de la salud total en el cuerpo humano,
que antes estaba por debajo del estado de salud total y perfecta.
El poder mágico de la gratitud
aumenta el flujo natural de salud en la mente y en el cuerpo, y puede ayudar al
cuerpo a curarse más deprisa, tal como lo han demostrado infinidad de estudios.
El poder mágico de la gratitud también actúa conjuntamente con un buen cuidado
corporal, nutricional y la asistencia médica que hayas elegido. Cuando padeces
alguna enfermedad o molestia en tu cuerpo, es normal que tengas sentimientos
negativos al respecto, como preocupación, frustración o miedo. Pero esos
sentimientos sobre la enfermedad no restaurarán tu salud. De hecho, tienen el
efecto opuesto: deterioran aún más tu salud. Para mejorar tu salud has de
sustituir los sentimientos negativos por sentimientos positivos, y la gratitud
es la forma más sencilla de hacerlo. Muchas personas son muy críticas y están
insatisfechas con su aspecto físico. Por desgracia esos pensamientos y
sentimientos también reducen el flujo mágico de la salud. Cuando hay algo que
no te gusta en tu cuerpo, no estás siendo agradecido con él. Piénsalo. Por la
ley de la atracción, las quejas sobre tu cuerpo atraen más problemas para que
puedas quejarte, por lo que al quejarte sobre tu cuerpo o aspecto arriesgas tu
propia salud. “A quien quiera que no tenga gratitud (por su salud y por su
cuerpo), incluso lo que tenga, le será arrebatado.” “A quienquiera que tenga
gratitud (por su salud y por su cuerpo) se le dará más, y tendrá en abundancia
(salud para su cuerpo).” Puede que ahora estés enfermo, que no te encuentres
bien, o que incluso sufras grandes dolores, pero si estás leyendo estas
palabras continuarás recibiendo el don de la salud. Cuando estamos enfermos o
tenemos algún dolor puede resultar muy difícil albergar sentimientos de
gratitud, pero hasta la menor muestra de gratitud ayuda a aumentar el flujo
mágico de salud hacia el cuerpo.
Sea lo que sea lo que desees
mejorar, primero imagínate en el estado ideal, y luego da gracias por el estado
ideal como si ya lo hubieras recibido ahora mismo.
“Las fuerzas naturales que se
encuentran dentro de nosotros son las que realmente curan nuestras
enfermedades.” HIPÓCRATES (CIRCA 460 – CIRCA 370 A.C.) PADRE DE LA MEDICINA
OCCIDENTAL
Puedes realizar el ejercicio de
Magia y Milagros en la Salud cada día si lo necesitas, y puedes hacerlo varias
veces al día si realmente quieres acelerar la restauración mágica de tu salud,
o mejorar tu aspecto corporal. Pero es esencial que cada vez QUE tengas un
pensamiento o sentimiento negativo sobre tu estado de salud actual o de tu
cuerpo, lo sustituyas inmediatamente por una visualización en la que te veas en
el estado de salud ideal que deseas y sintiendo verdadero agradecimiento, como
si ya lo hubieras recibido. La forma más eficaz de garantizar la salud, además
de cuidarse bien físicamente, es seguir sintiendo agradecimiento por tu salud.
EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 16
Magia y Milagros en la Salud
1. Enumera Tus Bendiciones. Haz
una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu
lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la
gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.
2. Recuerda tres ocasiones
distintas en tu vida en que te sintieras de maravilla y agradece sinceramente
esos momentos.
3. Piensa en cinco funciones
corporales que estén bien, y agradece cada una de ellas.
4. Elige una cosa de tu cuerpo o
de tu salud que desees mejorar, y dedica un minuto a visualizarte en el estado
de salud o corporal ideal. Luego da gracias por ese estado ideal.
5. Hoy antes de irte a dormir,
toma tu Piedra Mágica en la mano, y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor
que te ha pasado durante el día
Extraído del libro La magia de
Rhonda Byrne
Lo normal es estar sanos y cuando
estamos felices y disfrutamos de todo lo que hacemos. El cuerpo crea una esfera
de protección que lo mantiene en perfecto estado de salud. JHC
¡Gracias por compartir conmigo
esté décimo sexto día de Reto!
¡Bienvenidos al día diecisiete
del Reto de Gratitud!
¡Mi alma saluda a tu alma!
EL CHEQUE MÁGICO
“En el universo mágico no hay
coincidencias ni hay accidentes. No sucede nada a menos que haya alguien que
desee que suceda.”
WILLIAM S. BURROUGHS (1914–1997) ESCRITOR Y
POETA
Cuando diriges el poder mágico de
la gratitud hacia cualquier circunstancia negativa, se crea una nueva
circunstancia, que elimina la anterior. Eso significa que cuando logras sentir
más gratitud por el dinero que por la falta del mismo, se crea una nueva
circunstancia, que elimina la falta de dinero y la sustituye mágicamente con
más dinero. Todos los sentimientos negativos respecto al dinero lo alejan de ti
y reducen la cantidad de dinero que tienes en tu vida, y cada vez que te
sientes mal respecto al dinero lo reduces un poco más. Si tienes sentimientos
como envidia, decepción, preocupación o miedo respecto al dinero, no puedes recibir
más. La ley de la atracción dice que lo semejante atrae a lo semejante, por lo
tanto, si estás decepcionado porque no tienes suficiente dinero, recibirás más
circunstancias decepcionantes de no tener suficiente dinero. Si estás
preocupado por el dinero, recibirás más situaciones inquietantes respecto al
dinero. Si tienes miedo por el estado de tu dinero, recibirás más situaciones
que seguirán alimentando tu miedo por el dinero. Por difícil que te resulte,
has de ignorar tu situación actual y cualquier falta de dinero que puedas estar
experimentando actualmente, y la gratitud es el medio que te garantiza que
puedas hacerlo. No puedes estar agradecido y decepcionado por el dinero al
mismo tiempo. No puedes tener pensamientos de gratitud por el dinero y pensamientos
de preocupación por el dinero al mismo tiempo. Ni estar agradecido por el
dinero y sentir miedo por el dinero al mismo tiempo. Cuando estás agradecido
por el dinero, no sólo detienes los pensamientos y sentimientos negativos que
alejan de ti el dinero, ¡sino que estás haciendo lo que te aportará más dinero!
Ya has practicado la gratitud por el dinero que has recibido y que continúas
recibiendo. Por lo tanto, antes de que uses el poder mágico de la gratitud para
conseguir el dinero que quieres, has de comprender las distintas formas y vías
en que el dinero o la riqueza pueden llegar a tu vida. Porque si no estás
agradecido cada vez que aumenta tu riqueza o dinero, interrumpirás el flujo de
la abundancia hacia ti. El dinero puede llegar a ti a través de un cheque
inesperado, un aumento de sueldo, un premio de la lotería, una devolución de
impuestos o un regalo de dinero por parte de otra persona con el que no
contabas. Tu dinero también se incrementa cuando alguien te invita
espontáneamente a un café, a una comida o a una cena, cuando vas a comprar un
artículo y descubres que tiene descuento, cuando hay una oferta de devolución
del dinero al hacer una compra, o cuando alguien te hace un regalo de algo que
tenías que comprar. ¡El resultado final de cada una de estas circunstancias es
que tienes más dinero! Así que cada vez que se produce una situación,
pregúntate: ¿implica esta circunstancia que tengo más dinero? Porque si es así,
¡has de estar muy agradecido por el dinero que estás recibiendo a través de esa
circunstancia! Si le dices a un amigo que vas a comprar algo y ese amigo te
ofrece dejártelo o dártelo porque no lo usa, o si estás pensando en hacer un
viaje y te enteras de una oferta que acabas aprovechando, o si el banco baja el
tipo de interés, o si un proveedor te ofrece unas condiciones más interesantes,
o si tu dinero aumentó mágicamente mediante el ahorro.
¿Te haces una idea del sinfín de
situaciones por las que puedes recibir más dinero? Es muy probable que hayas
experimentado algunas de estás circunstancias en el pasado, y tanto si en
aquellos momentos fuiste consciente de ello como si no, sucedieron porque tú
las atrajiste. Pero cuando la gratitud es tu forma de vida, ¡siempre atraes
situaciones mágicas! Muchas personas lo llaman buena suerte, pero no tiene nada
que ver con la suerte; es la ley Universal. Cualquier circunstancia que te
conduzca a tener más dinero o a recibir algo que cuesta dinero es fruto de tu
gratitud. Sentirás una gran felicidad al saber que lo hiciste, y la suma de la felicidad
y la gratitud te aportarán una verdadera fuerza magnética que seguirá atrayendo
cada vez más abundancia.
EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 17
El Cheque Mágico
1. Enumera Tus Bendiciones. Haz
una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu
lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la
gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.
2. Rellena tu Cheque Mágico con
la cantidad de dinero que deseas recibir, tu nombre y la fecha de hoy.
3. Ten tu Cheque Mágico en las
manos e imagina que compras esa cosa específica para lo que quieres el dinero.
Siente tanta felicidad y agradecimiento como te sea posible por haberlo
recibido.
4. Hoy, lleva encima el Cheque
Mágico o ponlo en un sitio donde puedas verlo a menudo. Al menos dos veces más,
toma el cheque en tus manos e imagínate utilizando el dinero para lo que
deseas, y siente tanta felicidad y agradecimiento como si lo estuvieras
haciendo realmente.
5. Hoy, al final del día deposita
tu Cheque Mágico en un lugar destacado donde puedas verlo a diario. Cuando
hayas recibido el dinero de tu cheque, o el objeto en lo que te lo querías
gastar, cambia el monto del cheque por otra cantidad para conseguir otra cosa
que desees, y repite los pasos del 2 al 4.
6. Hoy antes de irte a dormir,
toma tu Piedra Mágica en la mano, y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor
que te ha pasado durante el día.
Extraído del libro La magia de
Rhonda Byrne
La magia está en tus manos, no lo
dejes para después, este es el momento, pon tu cheque mágico y da gracias,
gracias, gracias. Di en voz alta *Si lo creó lo creó JHC
¡Gracias por compartir conmigo
esté décimo séptimo día de Reto!
Día 18
¡Bienvenidos al día dieciocho del
Reto de Gratitud!
¡Mi alma saluda a tu alma!
LA LISTA MÁGICA DE TAREAS
PENDIENTES
“El mundo está lleno de cosas
mágicas a la espera de que se agudice nuestro ingenio.”
EDEN PHILLPOTS (1862–1960)
NOVELISTA Y POETA
Realmente, cuando piensas en
ello, la gratitud es tu mejor amiga. Está siempre contigo cuando la necesitas,
siempre a punto para ayudarte, nunca te fallará o te defraudará, y cuanto más confíes en ella, más enriquecerá tu vida.
El ejercicio mágico de hoy te ayudará a confiar aún más en la gratitud, para
que pueda hacer muchas más cosas mágicas por ti. Cada día aparecen pequeños
problemas en la vida que hay que resolver. A veces si no sabemos cómo resolver
una situación podemos sentirnos abrumados. Quizá tu problema sea que te falta
tiempo para hacer todo lo que tienes pendiente, y te sientes perdido porque el
día sólo tiene veinticuatro horas. Puede que te sientas abrumado por el trabajo
y que te gustaría tener más tiempo libre, pero no ves la forma de conseguirlo.
Puede que estés en casa al cuidado de los hijos y que estés reventada o
agotada, pero no tienes medios para conseguir ayuda y tener más tiempo libre.
Puede que haya un problema que tengas que resolver, pero no tienes ni idea de
cómo empezar a solucionarlo. Puede que hayas perdido algo y que lo hayas
buscado por todas partes sin éxito. O puede que quieras encontrar algo, como la
mascota perfecta, la niñera perfecta, un buen estilista, un dentista o un
médico increíble, y que a pesar de tus esfuerzos, no has podido encontrar lo
que necesitabas. Puede que te encuentres en una situación incómoda por algo que
otra persona te ha pedido que hagas y no sabes qué contestarle. O puede que
tengas algún tipo de disputa con alguien, y que en vez de conseguir que se
resuelva, las cosas parecen ir de mal en peor.
El ejercicio de La Lista Mágica
de Tareas Pendientes te ayudará con cualquier pequeño problema cotidiano cuando
no sabes qué hacer, o cuando simplemente quieres que alguien haga algo por ti.
¡Te sorprenderán los resultados!
Cuando combinas el poder mágico
de la gratitud con la ley de la atracción, las personas, circunstancias y
acontecimientos ¡se han de reorganizar para hacer lo que quieres que hagan por
ti! No sabrás cómo sucederá, o cómo se hará por ti, ni tampoco es tu trabajo.
Tu trabajo consiste únicamente en sentir
tanto agradecimiento como puedas por lo que quieres que se haga ahora mismo,
como si ya estuviera hecho. ¡Y luego deja que se haga la magia! Recuerda que la
ley de la atracción dice «lo semejante atrae a lo semejante» y eso significa
que cuando agradezcas las soluciones como si ya las tuvieras, atraerás todo lo
que necesitas en la vida para resolver esa situación. Concentrarte en los
problemas atrae más problemas. Has de ser un imán para la solución, no un imán para el problema. Estar
agradecido por tener la solución, y porque se ha resuelto, atrae la solución.
EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 18
La Lista Mágica de Tareas
Pendientes
1. Enumera Tus Bendiciones. Haz
una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu
lista, y al final de cada bendición da gracias, gracias, gracias, y siente la
gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.
2. Escribe una lista de las cosas
más importantes que tengas que hacer o problemas que resolver. Ponle el título
de La Lista Mágica de Tareas Pendientes.
3. Elige tres cosas que sean las
más importantes de tu lista, y una a una, imagina que ya se han hecho por ti.
4. Dedica al menos un minuto a
cada una de las tres cosas, convéncete de que se ha hecho y siente una enorme
gratitud a cambio.
5. Hoy antes de irte a dormir,
toma tu Piedra Mágica en la mano, y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor que te ha pasado durante el día.
Extraído del libro La magia de Rhonda Byrne
Cada vez que visualices tus
tareas pendientes, visualízalas con la sensación de que están resueltas y da
gracias, sintiendo que es un hecho JHC
¡Bienvenidos al día veinte del
Reto de Gratitud!
¡Mi alma saluda a tu alma!
LA MAGIA DEL CORAZÓN
Supongo que ya te habrás dado
cuenta de que en cualquier ejercicio mágico de gratitud la meta siempre es
sentirla todo lo que puedas. Esto es porque cuando intensificas el sentimiento
de gratitud en tu interior, las cosas por las que has de sentirte agradecido en
el mundo exterior también aumentan.
Cuando hayas practicado la
gratitud durante mucho tiempo, llegará un momento en el que automáticamente la
sentirás en lo más profundo del corazón.
Sin embargo, el ejercicio mágico
de hoy acortará mucho el tiempo que normalmente necesitarías para alcanzar ese
nivel. El ejercicio de la Magia del Corazón está diseñado para aumentar
poderosamente la intensidad con la que sientes la gratitud, concentrando tu
mente en la zona del corazón cuando dices y sientes la palabra mágica, gracias.
Las investigaciones científicas han demostrado que si te concentras en el
corazón cuando sientes gratitud, el ritmo cardíaco se vuelve inmediatamente
mucho más regular y armonioso, lo que se traduce en grandes beneficios para el
sistema inmunitario y la salud. Eso te da una idea del poder de la Magia del
Corazón. Al principio necesitarás un poco de práctica, pero el esfuerzo vale la
pena. Cuando lo hayas hecho unas cuantas veces ya lo habrás asimilado, y cada
vez que lo practiques, tu sentimiento de gratitud aumentará exponencialmente.
Como parte del ejercicio mágico
de hoy tomarás tu Lista de los Diez Deseos Principales y practica la Magia del
Corazón con cada deseo. Lee cada deseo mentalmente o en voz alta, y cuando
llegues al final de cada uno, cierra los ojos, concéntrate en la zona del corazón,
mantén tu concentración en la zona del corazón, y di de nuevo y lentamente, la
palabra mágica, gracias. Recuerda que puedes usar los trucos que te he dado
antes si te sirven de ayuda.
Cuando hayas hecho el ejercicio
de la Magia del Corazón con cada uno de tus deseos, no sólo habrás aumentado la
intensidad de la gratitud que puedes lograr, sino que habrás aumentado
espectacularmente tu gratitud por tus deseos más importantes.
Puedes seguir practicando
regularmente la Magia del Corazón con tus deseos si quieres acelerar la
recepción de los mismos, o puedes usar la Magia del Corazón en cualquier
momento que digas la palabra mágica, gracias. Aunque sólo uses la Magia del
Corazón un par de veces al día tendrá una gran repercusión en tu felicidad y en
la magia de tu vida. Cuando hayas practicado la Magia del Corazón unas cuantas
veces, notarás que se ha incrementado notablemente la intensidad de tu
sentimiento, y cuando se trata de gratitud todo depende de la intensidad del
sentimiento, porque cuanto más intenso es el sentimiento más abundancia
recibes. Los síntomas físicos iniciales de haber aumentado la intensidad de tus
sentimientos podrían ser notar un cosquilleo en la zona del corazón, o sentir
una ola de dicha por todo tu cuerpo. Tus ojos se pueden llenar de lágrimas o se
te puede poner la carne de gallina. Pero en todos los casos sin excepción,
¡empezarás a sentir una paz y felicidad profundas como nunca habías sentido
antes.
La Magia del Corazón
1. Enumera Tus Bendiciones. Haz una
lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu lista, y
al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud
por esa bendición con la máxima intensidad posible.
2. Concentra tu mente y tu
atención en la zona del corazón.
3. Cierra los ojos y a la vez que
te concentras en el corazón, repite mentalmente la palabra mágica, gracias.
4. Toma tu Lista de los Diez
Deseos Principales y práctica la Magia del Corazón al leer cada deseo, luego
cierra los ojos, concéntrate en la zona del corazón y vuelve a decir
lentamente, gracias.
5. Hoy antes de irte a dormir,
toma tu Piedra Mágica en la mano, y di la palabra mágica, gracias, por lo mejor
que te ha pasado durante el día.
Extraído del libro La magia
de Rhonda Byrne
Cuando tu corazón se llena de
agradecimiento ocurre la magia. Primero tú piensas en agradecer, cuando lo
haces te concentras en el corazón, una vez que lo estás sintiendo, el corazón
manda una frecuencia armónica a todo tu cuerpo, pero principalmente a tu
cerebro, que lo expande y clarifica y entonces tu cerebro hace milagros. JHC
¡Gracias por compartir conmigo
esté vigésimo día de Reto!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario